Vous pouvez déjà utiliser votre téléphone pour procéder à l'enregistrement et télécharger votre carte d’embarquement, mais vous pouvez aussi préparer un plan anti-décalage horaire. Il vous suffit d’indiquer votre itinéraire sur le site Jet Lag Rooster, qui vous proposera un programme de sommeil adapté pour faciliter votre adaptation au nouveau fuseau horaire.

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